Programma & Locatie
De vierdaagse retraite zal van vrijdag 17 mei tot en met maandag 20 mei 2024 plaatsvinden. Om 11 uur wordt de retraite officieel gestart met een eerste bijeenkomst waarbij er uiteraard ruimte is voor vragen en opmerkingen. Het progamma; zowel de groepssessies alsook de individuele sessies zal dan duidelijk worden. De locatie wordt zo spoedig mogelijk bekend gemaakt.
Dagelijks worden de vegetarische maaltijden aangeboden op vaste tijden. Daarnaast is er een programma waarbij de volgende onderdelen aan de orde komen;
Groepssessies:
- Herstel yoga bij kanker
- Yoga: Hatha - Yin - Nidra
- Meditatie
- Stilte wandeling
- Ademreis
- Klankbad
Individuele sessies:
- Massage
- Begeleidend gesprek
- Ademsessie
Op de laatste dag zal de retraite worden beeïndigd met een gezamenlijke lunch om 13 uur. Rond 14 uur zullen de deuren van de locatie weer gesloten worden. Met de hoop dat je in ruimte en rust het gewone leven weer kunt hervatten.